50 Maratones 50 Dias: Secretos Que Descubri Corriendo 50 Maratone S En 50 Dias

Dean Karnazes ha corrido 563 km seguidos, pasando tres noches sin dormir, y ha inspirado a muchos seguidores de todo el planeta con sus aventuras.

Pero para confrontar a la prueba determinante de la resistencia, corrió 50 maratones en 50 días seguidos, cada uno en un estado diferente de EE.UU. En este libro, Karnazes revela de qué manera logró esta inconmensurable hazaña que desafiaba todos los límites físicos.

Alén de la narración de los maratones del Endurance 50, comparte sus valiosísimos secretos, consejos prácticos y programas de entrenamiento para deportistas de todos los escenarios.

50 maratones/50 días te inspirará, no importa cuál sea tu propósito deportivo, desde ofrecer, simplemente, la vuelta a la manzana o hasta participar en una carrera de 10 km o incluso llegar a llenar otro Ironman.

Con este libro vas a aprender a:-Recuperarte antes.-Ajustarte a situaciones extremas.-Evitar calambres musculares y golpes de calor.-Sostener la motivación.