Adicciones Tecnologicas: Que Son y Como Tratarlas

El libro "Adicciones Tecnológicas: Qué Son y Cómo Tratarlas" fue escrito por Xavier Carbonell Sánchez en el año 2014.

Este libro aborda el tema de las adicciones a la tecnología, un problema cada vez más común en la sociedad actual.

El autor explica las diferentes formas en que las personas pueden desarrollar adicciones tecnológicas, como el uso excesivo de redes sociales, videojuegos, internet, teléfonos móviles, entre otros.

Además, ofrece herramientas y estrategias para tratar estas adicciones y recuperar el control sobre el uso de la tecnología.

El libro también aborda el impacto que las adicciones tecnológicas pueden tener en la salud mental y física de las personas, así como en sus relaciones interpersonales y su rendimiento académico o laboral.

En resumen, "Adicciones Tecnológicas: Qué Son y Cómo Tratarlas" es una obra útil y necesaria para comprender y abordar un problema cada vez más presente en nuestra sociedad.

Es importante reflexionar sobre el uso que le damos a la tecnología en nuestra vida diaria y estar conscientes de los riesgos que puede conllevar su uso excesivo.

Debemos aprender a utilizarla de manera responsable y equilibrada para evitar caer en adicciones que puedan afectar nuestra calidad de vida.