Como Mejorar Tus Habilidades Sociales: Programa De Asertividad, a Utoestima E Inteligencia Emocional

El libro "Como Mejorar Tus Habilidades Sociales: Programa De Asertividad, a Utoestima E Inteligencia Emocional (3ª Ed.revisada) (2005)" escrito por Elia Roca Villanueva es una guía práctica para mejorar las habilidades sociales y emocionales de las personas.

La autora presenta un programa de asertividad, autoestima e inteligencia emocional que se enfoca en el desarrollo de habilidades sociales y emocionales para mejorar la calidad de vida de las personas.

El libro está dividido en tres partes: la primera parte se enfoca en la asertividad, la segunda en la autoestima y la tercera en la inteligencia emocional.

En la primera parte, la autora explica qué es la asertividad y cómo se puede desarrollar esta habilidad.

También se presentan técnicas para mejorar la comunicación y la resolución de conflictos.

En la segunda parte, la autora se enfoca en la autoestima y cómo se puede mejorar esta habilidad.

Se presentan técnicas para aumentar la autoconfianza y la autoaceptación.

En la tercera parte, la autora presenta la inteligencia emocional y cómo se puede desarrollar esta habilidad.

Se presentan técnicas para mejorar la empatía, la gestión emocional y la resolución de problemas.

En resumen, el libro "Como Mejorar Tus Habilidades Sociales: Programa De Asertividad, a Utoestima E Inteligencia Emocional (3ª Ed.revisada) (2005)" es una guía práctica y útil para mejorar las habilidades sociales y emocionales de las personas.

La autora presenta técnicas y estrategias para desarrollar estas habilidades de manera efectiva y mejorar la calidad de vida de las personas.

Es importante destacar que el desarrollo de habilidades sociales y emocionales es fundamental para el bienestar emocional y la calidad de vida de las personas.

Por lo tanto, es recomendable que las personas interesadas en mejorar estas habilidades, utilicen este libro como una herramienta para lograrlo.