Creencias y Terapias

Creencias y Terapias (2014) es un libro escrito por Christian Fleche, un terapeuta francés que se especializa en la relación entre las emociones y la salud.

En este libro, Fleche explora cómo nuestras creencias y pensamientos pueden afectar nuestra salud física y emocional.

Fleche argumenta que nuestras creencias y pensamientos pueden ser la causa subyacente de muchas enfermedades y trastornos emocionales.

Por ejemplo, si alguien cree que no es lo suficientemente bueno, puede desarrollar ansiedad o depresión.

Si alguien cree que no merece amor, puede tener problemas de autoestima y relaciones interpersonales.

El libro también explora cómo las terapias pueden ayudar a cambiar estas creencias y pensamientos negativos.

Fleche describe varias técnicas terapéuticas, como la Programación Neurolingüística (PNL) y la Terapia de la Lógica Emocional (TLE), que pueden ayudar a las personas a cambiar sus patrones de pensamiento y mejorar su salud emocional y física.

En resumen, Creencias y Terapias (2014) es un libro interesante y útil para cualquier persona interesada en la relación entre las emociones y la salud.

Ofrece una perspectiva única sobre cómo nuestras creencias y pensamientos pueden afectar nuestra salud y cómo podemos cambiarlos para mejorar nuestra calidad de vida. Es importante recordar que nuestras creencias y pensamientos pueden tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar.

Al ser conscientes de nuestras creencias y trabajar para cambiar las negativas, podemos mejorar nuestra salud emocional y física.