Ejercicios para Mejorar la Memoria, 5

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Portada de Ejercicios para Mejorar la Memoria, 5

Resumen del libro Ejercicios para Mejorar la Memoria, 5:

Sinopsis de Ejercicios para Mejorar la Memoria, 5:

El libro "Ejercicios para Mejorar la Memoria, 5 (2014)" escrito por Anna Puig Aleman es una guía práctica para mejorar la memoria a través de ejercicios y técnicas específicas.

La autora, experta en psicología y neurociencia, presenta una serie de ejercicios que ayudan a fortalecer la memoria a corto y largo plazo, así como a mejorar la capacidad de concentración y atención.

Entre los temas que se abordan en el libro se encuentran la importancia de la alimentación y el sueño en la memoria, la relación entre el estrés y la memoria, y la influencia de la edad en la capacidad de recordar.

Además, el libro incluye ejercicios prácticos para mejorar la memoria visual, auditiva y espacial, así como técnicas para recordar nombres, fechas y números.

En resumen, "Ejercicios para Mejorar la Memoria, 5 (2014)" es una herramienta útil para todas aquellas personas que deseen mejorar su capacidad de recordar y mantener su mente activa y saludable.

La memoria es una habilidad fundamental en nuestra vida cotidiana, y su mejora puede tener un impacto positivo en nuestra calidad de vida.

Este libro nos ofrece una guía práctica y accesible para lograr ese objetivo, y nos invita a seguir explorando y aprendiendo sobre el fascinante mundo de la memoria y el cerebro humano.