El critico interno y la autoaceptacion

"Poder ser amables con nosotros, ocurra lo que ocurra en nuestra vida, lo cambia todo.

Cambia de qué forma nos intentamos a nosotros día a día, de qué forma admitimos riesgos para lo que asemeja “inaceptable en otros. -Tami Simon Aun tras años de práctica espiritual, avance personal o terapia, varios de nosotros todavía contamos problemas con una dificultad fundamental: la autoaceptación.

¿De qué forma dejar de juzgarnos de manera continua, de considerarnos inadecuados, de encontrar defectos en nuestro cuerpo o de sentirnos acosados por el crítico de adentro? Este libro se creó para asistirnos a encontrar una solución mucho más afable.

En esta colección de ensayos, luminarias contemporáneas de los campos de la espiritualidad, la psicología y la inventiva nos presentan enseñanzas y comprensiones para poder admitirnos y querernos bajo cualquier situación.

¿Por qué habitúa a ser sensiblemente mucho más fácil sentir compasión por el resto que por nosotros? ¿De dónde vienen nuestras voces críticas? ¿Tenemos la posibilidad de Sentirnos impulsados a crecer y a destacar, y al mismo tiempo admitirnos así como somos? En estos dieciocho capítulos se nos presentan valiosas practicas y técnicas para generar seguridad, trasformar la relación con nuestro crítico de adentro y usar cualquier situación como una ocasión para tratarnos con amabilidad, compasión y amor. "