El Mono Obeso

El Mono Obeso (2013) es un libro escrito por Jose Enrique Campillo Alvarez que aborda el tema de la obesidad en los seres humanos y su relación con la evolución de la especie.

El autor argumenta que la obesidad es un problema que ha surgido en la sociedad moderna debido a la falta de actividad física y a una alimentación rica en grasas y azúcares.

Sin embargo, también señala que la predisposición genética de los seres humanos a almacenar grasa en tiempos de escasez de alimentos es una herencia evolutiva de nuestros antepasados, los cuales debían almacenar energía para sobrevivir en épocas de hambruna.

El libro también aborda la relación entre la obesidad y otras enfermedades como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

El autor propone soluciones para combatir la obesidad, como una alimentación saludable y la práctica regular de ejercicio físico.

En resumen, El Mono Obeso es un libro interesante que nos invita a reflexionar sobre nuestra alimentación y estilo de vida, y nos muestra cómo la evolución de nuestra especie ha influido en nuestra predisposición a la obesidad.

Es importante tomar conciencia de la importancia de llevar una vida saludable y activa para prevenir enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida.