El Secret De L Autoestima

El Secret De L Autoestima (2015) es un libro escrito por el psicólogo Antoni Bolinches, que se enfoca en el tema de la autoestima y cómo esta influye en nuestra vida diaria.

El autor explica que la autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos y que esta puede ser positiva o negativa, lo que afecta nuestra forma de pensar, sentir y actuar.

Bolinches propone que la autoestima se puede trabajar y mejorar, y que esto es fundamental para tener una vida plena y satisfactoria.

El libro ofrece herramientas y ejercicios prácticos para aumentar la autoestima y superar los obstáculos que nos impiden sentirnos bien con nosotros mismos.

El autor también aborda temas como la autoexigencia, la comparación con los demás, el miedo al fracaso y la importancia de la aceptación y el amor propio.

Además, el libro incluye testimonios de personas que han trabajado en su autoestima y han logrado cambios significativos en su vida.

En conclusión, "El Secret De L Autoestima" es un libro muy útil para aquellas personas que desean mejorar su autoestima y sentirse mejor consigo mismas.

El autor ofrece una perspectiva clara y práctica sobre el tema, y los ejercicios propuestos son fáciles de seguir y aplicar en la vida diaria.

Sin duda, una lectura recomendada para todos aquellos que buscan crecer y desarrollarse personalmente.