Inteligencia corporal

«Inteligencia Corporal» es mucho más que una simple lectura sobre mindfulness; es una exploración profunda de la relación entre cuerpo, mente y cognición. Guy Claxton, basándose en investigaciones de neurociencia y saberes ancestrales, desarrolla un argumento convincente: que nuestra forma de pensar está directamente influenciada por nuestra experiencia corporal. El libro no se limita a describir la importancia de la atención plena, sino que ofrece un marco conceptual para comprender cómo el cuerpo participa activamente en el proceso de pensamiento, y especialmente en la toma de decisiones.

Uno de los aspectos centrales del libro es la idea de la «
; además, su lectura puede ser especialmente beneficiosa para aquellos que luchan contra el estrés, la ansiedad o la falta de concentración. «Inteligencia Corporal» es un libro que vale la pena leer y reflexionar.