La Mente Dividida

La Mente Dividida (2013) es un libro escrito por el Dr. John E. Sarno, en el que se aborda el tema del dolor crónico y su relación con la mente.

El autor sostiene que muchos dolores crónicos, como el dolor de espalda, el dolor de cuello y el dolor de cabeza, son causados por la tensión emocional y el estrés, en lugar de una lesión física.

El libro se divide en dos partes.

En la primera parte, el Dr. Sarno explica su teoría sobre el dolor crónico y cómo la mente puede afectar el cuerpo.

En la segunda parte, ofrece consejos prácticos para superar el dolor crónico, incluyendo técnicas de relajación y meditación.

El enfoque del Dr. Sarno ha sido objeto de controversia en la comunidad médica, ya que algunos médicos no están de acuerdo con su teoría de que el dolor crónico es causado por la tensión emocional.

Sin embargo, muchos pacientes han informado de mejoras significativas en su dolor después de seguir los consejos del Dr. Sarno.

En resumen, La Mente Dividida es un libro interesante y provocativo que ofrece una perspectiva única sobre el dolor crónico y su relación con la mente.

Si sufres de dolor crónico, puede valer la pena leer este libro y considerar las ideas del Dr. Sarno.

La relación entre la mente y el cuerpo sigue siendo un tema fascinante y complejo en la medicina.

¿Qué piensas tú sobre la teoría del Dr. Sarno? ¿Crees que el dolor crónico puede ser causado por la tensión emocional? ¿Has experimentado alguna vez una mejoría en tu dolor después de abordar el estrés emocional? ¡Comparte tus pensamientos en los comentarios!