Los Cinco Niveles del Apego

Los Cinco Niveles del Apego (2013) es un libro escrito por Miguel Ruiz Jr, hijo del reconocido autor de "Los Cuatro Acuerdos". En este libro, Ruiz Jr explora los diferentes niveles de apego que experimentamos en nuestras relaciones y cómo estos afectan nuestra felicidad y bienestar.

El libro comienza con una introducción a la idea de que todos somos seres humanos en busca de amor y conexión.

Sin embargo, a menudo confundimos el amor con el apego y nos aferramos a las personas y cosas en nuestras vidas de una manera poco saludable.

Ruiz Jr identifica cinco niveles de apego: el apego a la supervivencia, el apego al placer, el apego a la aceptación, el apego al poder y el apego a la libertad.

Cada nivel se explora en detalle, con ejemplos de cómo se manifiesta en nuestras vidas y cómo podemos liberarnos de él para encontrar una mayor felicidad y satisfacción.

El libro también incluye ejercicios prácticos y meditaciones para ayudar a los lectores a identificar y liberarse de sus propios niveles de apego.

En resumen, "Los Cinco Niveles del Apego" es un libro valioso para cualquiera que busque una mayor comprensión de sí mismo y de sus relaciones.

Al identificar y liberarse de los niveles de apego poco saludables, podemos encontrar una mayor felicidad y satisfacción en nuestras vidas.