Pensar Bien, Sentirse Bien

El libro Pensar Bien, Sentirse Bien fue escrito por el psicólogo y escritor Walter Riso en el año 2015.

En este libro, Riso aborda la importancia de la relación entre nuestros pensamientos y nuestras emociones, y cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida a través de un pensamiento más positivo y constructivo.

El autor explica que nuestros pensamientos influyen directamente en nuestras emociones y comportamientos, y que muchas veces nos dejamos llevar por pensamientos negativos y autodestructivos que nos impiden disfrutar de la vida y alcanzar nuestras metas.

Riso propone una serie de estrategias y ejercicios para aprender a identificar y cambiar estos patrones de pensamiento negativos, y así mejorar nuestra autoestima, relaciones interpersonales y bienestar emocional.

El libro está dirigido a cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida y aprender a pensar de manera más positiva y constructiva.

Es una lectura recomendada para aquellos que buscan herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional y alcanzar una vida más plena y satisfactoria.

En resumen, Pensar Bien, Sentirse Bien es un libro que nos invita a reflexionar sobre la importancia de nuestros pensamientos en nuestra vida emocional y nos ofrece herramientas prácticas para mejorar nuestra calidad de vida.

Una lectura recomendada para todos aquellos que buscan una vida más plena y satisfactoria.