Por Que Dormimos

Dormir se encuentra dentro de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida.

Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué razón dormimos, a qué servía o por qué razón padecemos secuelas tan devastadoras para la salud cuando está ausente.

En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, tomar y reproducir), el propósito del sueño todavía es más bien difícil de descifrar.

Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando de qué manera perjudica cada aspecto de nuestro confort físico y mental.