Rejuvenece Tu Cerebro (2010)

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Portada de Rejuvenece Tu Cerebro (2010)

Resumen de Rejuvenece Tu Cerebro (2010):

El cerebro es el hardware de la mente. Si su funcionamiento no es conveniente, perdemos nuestras capacidades mentales, nuestra personalidad y nuestra alegría de vivir. Este libro revolucionario reúne los últimos descubrimientos de la medicina occidental con técnicas tradicionales orientales en un programa completo que le permitirá:

– Pensar mejor y aumentar la memoria y la capacidad de concentración.
– Sentirse más vital y optimista.
– Aprender a respirar y a relajarse para superar situaciones estresantes.
– Prevenir -o atenuar- la enfermedad de Alzheimer, la depresión y otros efectos del declive mental asociado a la edad.

La creatividad y la memoria, pero también la inspiración y el optimismo, todas las facultades que nos distinguen del resto de los seres vivos dependen del equilibrio químico del cerebro. Factores como el agobio, una alimentación incorrecta o un deficiente riego sanguíneo pueden alterar este equilibrio y provocar depresión, fatiga crónica o incapacidad de concentrarse.

En las sociedades desarrolladas, el declive de las funciones mentales se percibe en general como una consecuencia inevitable del proceso de envejecimiento, tal como si fuera el costo a abonar por nuestra longevidad. Sin embargo, perder la capacidad de pensar, examinar y recordar es perderse a sí mismo.

Este libro describe con claridad el funcionamiento del cerebro “un órgano más de nuestro cuerpo, que requiere comible, oxígeno y ejercicio” y explica detalladamente de qué forma cuidarlo para alargar su vida y mantenerlo sano.
La medicina occidental y la vieja sabiduría de Oriente se unen en un programa desarrollado para renovar los procesos mentales, robustecer la memoria y vivir con plena conciencia y vitalidad. Con el estilo de vida, la dieta y los suplementos que aquí se proponen, es posible alejar el peligro del Alzheimer y ganar en energía, bienestar y desempeño intelectual.

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Codigo ISBN: 9788492801305
Numero de Paginas: 416
Rejuvenece Tu Cerebro (2010) esta disponible en Formato Fisico, PDF, ePUD y eBook.