Tdah: Hablar con el Cuerpo

El libro Tdah: Hablar con el Cuerpo fue escrito por Jose Ramon Ubieto Pardo en el año 2014.

Este libro se enfoca en el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) y cómo el cuerpo puede ser una herramienta para ayudar a las personas que lo padecen.

El autor explica cómo el movimiento y la actividad física pueden ser beneficiosos para las personas con TDAH, ya que les ayuda a liberar energía y a concentrarse mejor.

También habla sobre la importancia de la alimentación y el sueño en el manejo de este trastorno.

Además, el libro incluye ejercicios y actividades que pueden ser útiles para las personas con TDAH, como técnicas de relajación y meditación, juegos de atención y coordinación, y ejercicios de respiración.

En resumen, Tdah: Hablar con el Cuerpo es un libro útil y práctico para las personas que padecen TDAH y para sus familiares y cuidadores.

Ofrece herramientas y estrategias para manejar los síntomas del trastorno de una manera efectiva y saludable.

Es importante seguir investigando y hablando sobre el TDAH para poder entender mejor este trastorno y ayudar a las personas que lo padecen.

Este libro es una contribución valiosa a esta conversación y puede ser de gran ayuda para muchas personas.