Tratado en Bioneuroemocion: Bases Biologicas para el Cambio De Conciencia

El núcleo de “Tratado en Bioneuroemocion” reside en la explicación de lo que es la bioneuroemoción en sí misma. Corbera define la bioneuroemoción como el “campo de información” que se genera en nuestro interior como resultado de nuestras emociones y pensamientos. Este campo no es una entidad abstracta, sino que se manifiesta a través de patrones específicos en nuestro cuerpo, que pueden ser percibidos a través de la conciencia, el cuerpo sutil o incluso a través de instrumentos de medición. El libro detalla cómo este campo se activa y se modifica constantemente en respuesta a nuestras experiencias, y cómo estas alteraciones pueden generar desequilibrios que afectan nuestra salud.

Una parte fundamental del libro es la exploración de la neuroemoción, que se centra en la relación entre el sistema nervioso y las emociones. Corbera explica cómo las emociones desencadenan respuestas fisiológicas en el sistema nervioso autónomo –simpático y parasimpático–, lo que a su vez afecta a órganos y sistemas del cuerpo. El libro profundiza en la importancia de la conectividad entre la corteza prefrontal (responsable del pensamiento racional) y el sistema límbico (el centro emocional), destacando cómo las disfunciones en esta comunicación pueden dar lugar a problemas de salud. Corbera no se limita a presentar la teoría, sino que introduce el concepto de «campos de información» y cómo se relacionan con la salud y el bienestar.

El autor también aborda el concepto de “re-emoción”, un proceso activo y consciente que permite transformar las emociones negativas en estados más positivos y constructivos. La re-emoción no implica suprimir las emociones, sino aprender a observarlas y a entender su origen, convirtiéndolas en información valiosa para la auto-regulación. «Tratato en Bioneuroemocion» proporciona técnicas concretas para facilitar este proceso, como la respiración consciente, la meditación y la visualización. Finalmente, el libro enfatiza la importancia del autocuidado y la creación de un ambiente interior saludable como base para el bienestar.

“Tratado en Bioneuroemocion” no es simplemente un manual de autoayuda; es una invitación a un proceso profundo de auto-descubrimiento y transformación. Corbera desmantela la idea de que somos simplemente víctimas de nuestras emociones, presentando una visión poderosa en la que somos los creadores de nuestra propia realidad. El libro nos proporciona las herramientas para tomar las riendas de nuestro bienestar, actuando desde la comprensión de la interrelación entre cuerpo y mente. Uno de los puntos clave es la exploración de la historia emocional, la idea de que nuestras experiencias pasadas, especialmente aquellas que han sido reprimidas o no procesadas, siguen influyendo en nuestro presente.

El autor argumenta que el «campo de información» que hemos creado a través de nuestras experiencias emocionales se refleja en nuestro cuerpo y en nuestra salud. Para liberar esta carga emocional y restaurar el equilibrio, «Tratado en Bioneuroemocion» propone una serie de técnicas que se basan en el reconocimiento y la aceptación. Este proceso de auto-aceptación no implica una rendición pasiva, sino que se basa en la comprensión de que somos seres humanos imperfectos, capaces de cometer errores, pero también de aprender y crecer. El libro también destaca la importancia de la compasión hacia uno mismo, un elemento fundamental para superar la auto-crítica y el autojulgamiento, que a menudo son fuentes de sufrimiento.

El libro incluye una serie de ejercicios prácticos diseñados para ayudar a los lectores a conectar con su cuerpo y a comprender mejor sus emociones. Estos ejercicios, que incluyen la toma de conciencia corporal, la respiración consciente y la visualización, están pensados para facilitar la liberación de emociones bloqueadas y para crear un espacio de calma y serenidad. “Tratado en Bioneuroemocion” promueve un enfoque proactivo hacia la salud y el bienestar, donde el lector se convierte en un participante activo en el proceso de curación y transformación personal. Además, el libro enfatiza la importancia de la sustentabilidad, tanto a nivel personal como global, argumentando que nuestras emociones y nuestras acciones están interconectadas y que debemos actuar con responsabilidad y conciencia.

Opinión Crítica de Tratado en Bioneuroemocion: Bases Biologicas para el Cambio De Conciencia (2014)

“Tratado en Bioneuroemocion” es un libro que, a primera vista, puede parecer complejo y técnico, pero en realidad es accesible a cualquier persona interesada en comprender mejor su salud y su bienestar. La claridad con la que Corbera explica conceptos abstractos como el “campo de información” y la neuroemoción, junto con la riqueza de ejemplos y ejercicios prácticos, lo convierten en una lectura muy recomendable. El libro se diferencia de otros enfoques sobre la salud emocional, ya que no se limita a ofrecer soluciones superficiales, sino que pone de relieve la necesidad de una comprensión profunda de los procesos biológicos y emocionales que subyacen a nuestra experiencia.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la bioneuroemoción es un enfoque relativamente nuevo y que aún no está completamente respaldado por la ciencia convencional. Aunque Corbera presenta una base sólida de evidencia científica, es necesario abordar el libro con una mente abierta y un espíritu crítico. No se trata de tomar las ideas del libro al pie de la letra, sino de utilizarlas como una guía para explorar nuestra propia experiencia interna. Además, el libro puede resultar intimidante para algunas personas, especialmente aquellas que tienen dificultades para procesar emociones intensas.

En cuanto a las recomendaciones, “Tratado en Bioneuroemocion” es un excelente punto de partida para aquellos que buscan un enfoque más holístico de la salud y el bienestar. Se puede utilizar como una herramienta complementaria a otras terapias y prácticas de autoayuda, y se recomienda leerlo en un ambiente tranquilo y sin distracciones. La clave para obtener el máximo beneficio del libro es la práctica constante, el autocuidado y la apertura a la experiencia interna. “Tratado en Bioneuroemocion” es un libro que puede cambiar la forma en que pensamos sobre nuestra salud y nuestra vida.