200 Recetas Mediterraneas

200 Recetas Mediterraneas (2009) de Michel Montignac 200 Recetas Mediterraneas es un libro de cocina escrito por Michel Montignac en 2009.

El libro contiene una colección de 200 recetas inspiradas en la dieta mediterránea, que se considera una de las dietas más saludables del mundo.

El libro está dividido en secciones que incluyen aperitivos, ensaladas, sopas, platos principales y postres.

Cada receta incluye una lista detallada de ingredientes y un conjunto de instrucciones paso a paso para preparar el plato.

Las recetas en el libro están diseñadas para ser saludables y nutritivas, y muchas de ellas son bajas en grasas y calorías.

Además, el libro incluye información sobre los beneficios para la salud de la dieta mediterránea y cómo seguir una dieta equilibrada y saludable.

En general, 200 Recetas Mediterraneas es un libro de cocina útil y práctico para aquellos que buscan incorporar más alimentos saludables y nutritivos en su dieta diaria.

La dieta mediterránea es una de las más populares y saludables del mundo, y este libro es una excelente manera de aprender más sobre ella y cómo incorporarla en tu vida diaria.

Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, este libro es una excelente opción.