Ciclismo y Rendimiento: Guia para Optimizar el Entrenamiento y Me Jorar el Ciclismo
de Yago Alcalde Gordillo , editorial Tutor
Resumen del libro Ciclismo y Rendimiento: Guia para Optimizar el Entrenamiento y Me Jorar el Ciclismo:
Sinopsis de Ciclismo y Rendimiento: Guia para Optimizar el Entrenamiento y Me Jorar el Ciclismo:
El libro Ciclismo y Rendimiento: Guia para Optimizar el Entrenamiento y Mejorar el Ciclismo fue escrito por Yago Alcalde Gordillo en el año 2012.
Este libro es una guía completa para los ciclistas que buscan mejorar su rendimiento y optimizar su entrenamiento.
El autor aborda temas como la planificación del entrenamiento, la nutrición, la recuperación y la psicología del deporte.
Además, ofrece consejos prácticos para mejorar la técnica de pedaleo, la resistencia y la velocidad.
El libro está dirigido tanto a ciclistas principiantes como a aquellos que ya tienen experiencia en el deporte.
El autor utiliza un lenguaje claro y conciso, lo que hace que la lectura sea fácil y amena.
En resumen, Ciclismo y Rendimiento: Guia para Optimizar el Entrenamiento y Mejorar el Ciclismo es un libro imprescindible para cualquier ciclista que quiera mejorar su rendimiento y alcanzar sus objetivos deportivos.
El ciclismo es un deporte que requiere de mucha dedicación y esfuerzo, pero con la ayuda de este libro, los ciclistas pueden optimizar su entrenamiento y mejorar su rendimiento de manera efectiva.