Claves del Yoga: Teoria y Practica

El libro Claves del Yoga: Teoria y Practica (11ª Ed.) (2015) escrito por Swami Digambarananda Saraswati es una obra fundamental para aquellos que desean profundizar en la práctica del yoga.

En este libro, el autor presenta una completa guía sobre los fundamentos teóricos y prácticos del yoga, desde su origen en la India hasta su aplicación en la vida cotidiana.

Además, ofrece una amplia variedad de posturas, técnicas de respiración y meditación para que el lector pueda incorporarlas en su práctica diaria.

El libro también incluye una sección dedicada a la filosofía del yoga, donde se explica la importancia de la concentración, la meditación y la conexión con el ser interior.

Asimismo, se aborda la relación entre el yoga y la salud, y se ofrecen consejos para prevenir y tratar diversas dolencias.

En definitiva, Claves del Yoga: Teoria y Practica (11ª Ed.) (2015) es una obra imprescindible para aquellos que buscan una guía completa y accesible sobre el yoga, tanto para principiantes como para practicantes avanzados.

El yoga es una práctica milenaria que ha demostrado ser beneficiosa para la salud física y mental.

Este libro es una excelente herramienta para aquellos que desean incorporar el yoga en su vida diaria y disfrutar de sus múltiples beneficios.