Coaching y Peso Ideal

El libro Coaching y Peso Ideal (2012) escrito por Jaci Molins Roca es una guía práctica para aquellas personas que desean alcanzar su peso ideal a través del coaching.

El autor combina técnicas de coaching con consejos nutricionales y de ejercicio físico para ayudar a los lectores a lograr sus objetivos de pérdida de peso.

El libro se divide en tres partes: la primera parte se centra en la importancia del coaching en la pérdida de peso y cómo puede ayudar a las personas a superar los obstáculos que les impiden alcanzar su peso ideal.

La segunda parte se enfoca en la nutrición y ofrece consejos prácticos sobre cómo comer de manera saludable y equilibrada.

La tercera parte se centra en el ejercicio físico y ofrece una variedad de ejercicios que pueden ayudar a las personas a quemar grasa y tonificar su cuerpo.

El libro es fácil de leer y está escrito en un lenguaje sencillo y accesible.

Además, el autor incluye ejemplos prácticos y casos reales de personas que han logrado perder peso gracias al coaching.

En resumen, Coaching y Peso Ideal (2012) es un libro útil y práctico para cualquier persona que desee alcanzar su peso ideal a través del coaching.

El autor ofrece consejos prácticos y técnicas efectivas que pueden ayudar a las personas a superar los obstáculos que les impiden alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.

La pérdida de peso es un tema que preocupa a muchas personas en todo el mundo.

Este libro ofrece una solución efectiva y práctica para aquellos que desean alcanzar su peso ideal a través del coaching.

Es importante recordar que la pérdida de peso no es solo una cuestión de apariencia física, sino también de salud y bienestar general.