Comer Si Da la Felicidad: Alimentacion para Combatir el Estres,la Depresion y Otros Trastornos

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Portada de Comer Si Da la Felicidad: Alimentacion para Combatir el Estres,la Depresion y Otros Trastornos

Resumen del libro Comer Si Da la Felicidad: Alimentacion para Combatir el Estres,la Depresion y Otros Trastornos:

Sinopsis de Comer Si Da la Felicidad: Alimentacion para Combatir el Estres,la Depresion y Otros Trastornos:

El libro "Comer Si Da la Felicidad: Alimentacion para Combatir el Estres, la Depresion y Otros Trastornos" fue escrito por Felipe Hernandez Ramos en el año 2009.

Este libro se enfoca en la relación entre la alimentación y la salud mental, y cómo una dieta adecuada puede ayudar a combatir el estrés, la depresión y otros trastornos.

El autor explica cómo ciertos alimentos pueden afectar el estado de ánimo y la salud mental, y ofrece consejos prácticos sobre cómo incorporar una dieta saludable en la vida diaria.

También se aborda el tema de los trastornos alimentarios y cómo pueden afectar la salud mental.

El libro es una guía útil para aquellos que buscan mejorar su salud mental a través de la alimentación, y ofrece información valiosa sobre cómo los alimentos pueden afectar el cuerpo y la mente.

En resumen, "Comer Si Da la Felicidad: Alimentacion para Combatir el Estres, la Depresion y Otros Trastornos" es un libro interesante y útil para aquellos que buscan mejorar su salud mental a través de la alimentación.

Ofrece información valiosa y consejos prácticos para incorporar una dieta saludable en la vida diaria.

Es importante recordar que la alimentación es solo una parte del cuidado de la salud mental, y que es importante buscar ayuda profesional si se experimentan síntomas de trastornos mentales.

La combinación de una dieta saludable y el tratamiento adecuado puede ayudar a mejorar la salud mental y el bienestar general.