Libros y eBooks de Gimnasia en PDF, Kindle y Audiolibro

Libro El Entrenamiento Ideal (2012)

El Entrenamiento Ideal (2012)

El Entrenamiento Ideal (2012) es un libro escrito por el entrenador personal y experto en fitness, Alberto Rey. En este libro, Rey comparte su experiencia y conocimientos sobre cómo lograr el entrenamiento ideal para cada persona, teniendo en cuenta su nivel de condición física, objetivos y limitaciones. El libro está dividido en varias secciones, cada […]
Libro Anatomia del Entrenamiento De la Fuerza con el Propio Peso Corpor Al (2014)

Anatomia del Entrenamiento De la Fuerza con el Propio Peso Corpor Al (2014)

El libro Anatomía del Entrenamiento De la Fuerza con el Propio Peso Corporal (2014) escrito por Bret Contreras es una guía completa para aquellos que desean mejorar su fuerza y condición física utilizando únicamente su propio peso corporal. El autor, Bret Contreras, es un experto en entrenamiento de fuerza y ha trabajado con atletas de […]
Libro La Importancia del Core en el Rendimiento del Ciclista (2015)

La Importancia del Core en el Rendimiento del Ciclista (2015)

El libro «La Importancia del Core en el Rendimiento del Ciclista» fue escrito por Tom Danielson en el año 2015. Este libro se enfoca en la importancia del entrenamiento del core para mejorar el rendimiento de los ciclistas. El core es el conjunto de músculos que se encuentran en la zona abdominal, lumbar y pélvica. […]
Libro Crossfit Programa Avanzado (2015)

Crossfit Programa Avanzado (2015)

Crossfit Programa Avanzado (2015) de Marco Petrik Crossfit Programa Avanzado (2015) es un libro escrito por Marco Petrik, un entrenador de Crossfit con más de 10 años de experiencia en el campo. El libro se enfoca en proporcionar un programa avanzado de entrenamiento de Crossfit para aquellos que ya tienen experiencia en el deporte y […]
Libro Ponte En Forma Sin Perder El Tiempo

Ponte En Forma Sin Perder El Tiempo

El libro indispensable para ponerte en forma.El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma. Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones visibles de cómo efectuarlos, David nos enseña su procedimiento llamadoPowerexplosivey […]
Libro El Metodo Mori

El Metodo Mori

Todos entendemos lo importante que es estirar y entrenar los músculos, pero a veces no contamos ganas de llevarlo a cabo y buscamos disculpas. Para todas y cada una aquellas personas que siempre y en todo momento hallan algo mejor que realizar y que, aun de esta manera, quieren sentirse bien y mudar su figura, […]
Libro Ellas Entrenan

Ellas Entrenan

El movimiento es vida y puedes eludir que tu cuerpo sea un factor limitante. Incorporar el entrenamiento a tu rutina; ganar consciencia corporal; aprender a oír el cuerpo; saber para qué entrenas Esa es la base que se requiere para: subir unas escaleras sin fatigarte, cargar la compra, coger un niño en brazos, mover el […]
Libro La Biblia Del Pilates

La Biblia Del Pilates

La Biblia del Pilates te aporta todo lo que es necesario para ti entender sobre este procedimiento, incluyendo mucho más de noventa ejercicios guiados para que desde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente hasta los niveles medio y adelantado, con ediciones para distintas necesidades específicas como las que requieren la espalda y el cuello, […]
Libro Cosas De Perros: Los Canes Mas Asombrosos Y Sorprendentes De La Historia

Cosas De Perros: Los Canes Mas Asombrosos Y Sorprendentes De La Historia

Los canes mucho más extraordinarios y espectaculares de la Historia. Desde San Guinefort a Excálibur, perros que hicieron historia y fueron ejemplo para lograr la Humanidad Cada día, los perros asisten a los humanos a vivir un tanto mejor y ser algo mucho más contentos, y a cambio no aguardan nada, sino más bien únicamente […]