Ponte En Forma Sin Perder El Tiempo
de David Marchante , editorial Martinez Roca
Resumen del libro Ponte En Forma Sin Perder El Tiempo:
Sinopsis de Ponte En Forma Sin Perder El Tiempo:
El libro indispensable para ponerte en forma.
El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma.
Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones visibles de cómo efectuarlos, David nos enseña su procedimiento llamadoPowerexplosivey que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.