Doctor, ¿por Que No Puedo Adelgazar?: Perder Peso con Salud: Aspectos Psiquicos y Nutricionales

El libro "Doctor, ¿por Qué No Puedo Adelgazar?: Perder Peso con Salud: Aspectos Psíquicos y Nutricionales" fue escrito por Alejandra Menassa De Lucia en el año 2015.

En este libro, la autora aborda el tema del sobrepeso y la obesidad desde una perspectiva integral, teniendo en cuenta tanto los aspectos psicológicos como los nutricionales que influyen en el proceso de adelgazamiento.

La autora explica que muchas personas tienen dificultades para perder peso debido a factores emocionales, como la ansiedad, el estrés o la depresión, que pueden llevar a comer en exceso o a recurrir a la comida como una forma de consuelo.

Por eso, es importante abordar estos aspectos psicológicos para poder lograr un cambio duradero en los hábitos alimentarios.

Además, el libro ofrece consejos prácticos sobre nutrición y actividad física, y explica cómo llevar una dieta equilibrada y saludable sin caer en dietas extremas o restricciones excesivas.

En resumen, "Doctor, ¿por Qué No Puedo Adelgazar?: Perder Peso con Salud: Aspectos Psíquicos y Nutricionales" es un libro muy completo y útil para todas aquellas personas que quieren perder peso de forma saludable y duradera, teniendo en cuenta tanto los aspectos psicológicos como los nutricionales que influyen en este proceso.

La obesidad es un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo, y es importante abordarlo desde una perspectiva integral que tenga en cuenta tanto los aspectos psicológicos como los nutricionales.

Este libro ofrece una guía práctica y útil para todas aquellas personas que quieren perder peso de forma saludable y duradera, y es una herramienta valiosa para los profesionales de la salud que trabajan en este campo.