Dos horas

Este libro, “Dos Horas” de Ed Caesar, publicado por Debate en 2016, es mucho más que un relato deportivo. Es un fascinante estudio sobre la perseverancia, la ciencia y la determinación humana concentradas en el intento audaz de romper la barrera de las dos horas en el maratón. A través de la crónica del entrenamiento y la carrera de tres de los corredores más talentosos del mundo – Eliud Kipchoge, Zersenay Tadese y Lelisa Desisa – Caesar nos sumerge en un proyecto ambicioso que empuja los límites de lo que creemos posible en el atletismo. La historia se convierte en una poderosa metáfora de la búsqueda de la excelencia y el potencial ilimitado del cuerpo humano.

A través de la documentación meticulosa de sus entrenamientos, rutinas de nutrición y el constante análisis de datos, “Dos Horas” ofrece una ventana privilegiada al mundo del alto rendimiento. El libro no solo narra la historia de la carrera, sino que también explora la compleja relación entre el atleta, su cuerpo y su equipo, revelando los desafíos físicos y mentales que implican intentar alcanzar un objetivo tan extremo. Prepárense para un viaje intenso que les hará apreciar la complejidad y el rigor de la preparación atlética.

El libro se centra en el proyecto “INEOS 1:59 Challenge”, una iniciativa encabezada por Juan Pérez y el fabricante de relojes deportivos INEOS. El objetivo era, precisamente, que un corredor, con el apoyo de un equipo de científicos, fisiólogos, nutricionistas y voluntarios, intentara completar un maratón en menos de dos horas. Para ello, se seleccionaron a tres de los corredores más prometedores del mundo: Eliud Kipchoge (Kenia), reconocido por su increíble velocidad y eficiencia; Zersenay Tadese (Etiopía), una corredora excepcional conocida por su resistencia y capacidad para correr en condiciones adversas; y Lelisa Desisa (Etiopía), un atleta con un perfil único, famoso por su estrategia de correr a ritmo constante y un manejo excepcional del esfuerzo.

El libro reconstruye el proceso de entrenamiento de estos tres corredores, desde las primeras etapas de preparación hasta las últimas semanas antes de la carrera. Se detallan las intensidades de los entrenamientos, los kilómetros recorridos, los ritmos sostenidos y la adaptación de las rutinas a las características individuales de cada corredor. La preparación no fue solo física, sino que también involucró una profunda comprensión de la ciencia del maratón, incluyendo el estudio del metabolismo, la hidratación, la nutrición y la biomecánica. Los científicos del equipo INEOS trabajaron incansablemente para optimizar cada aspecto de la carrera, utilizando tecnologías de vanguardia para monitorizar el rendimiento de los corredores y ajustar la estrategia en tiempo real. La selección del lugar, el circuito de la carrera en Veirombo, Austria, y la logística de la misma, también juegan un papel crucial en la narrativa.

El día de la carrera, el 28 de agosto de 2017, se presentó como un evento de prueba, más que como una competición oficial. La carrera se llevó a cabo bajo condiciones excepcionales: un circuito de 42, 195 metros, sin viento, con un equipo de apoyo exhaustivo y la supervisión constante de los científicos. Sin embargo, el esfuerzo realizado por los tres corredores demostró la enorme capacidad que poseían. Kipchoge, con una estrategia precisa y una resistencia increíble, lideró la carrera desde el principio, pero debido a un fallo en el cronometraje (no reconocido oficialmente por la IAAF), la carrera se declaró inválida. Zersenay Tadese tuvo un papel fundamental en el éxito de la prueba, manteniendo un ritmo excelente durante la primera mitad de la carrera y demostrando su capacidad para adaptarse a diferentes condiciones.

Lelisa Desisa, con su estilo de carrera característico, fue el que finalmente logró acercarse más a la marca de dos horas, cerrando el evento con un tiempo de 2:01:09. Aunque no logró romper la barrera, esta proeza quedó grabada en la historia del atletismo y sirvió como un hito en la exploración de los límites del rendimiento humano. La historia de la carrera no se centra únicamente en los resultados, sino que también destaca el proceso de autodescubrimiento y superación de obstáculos que enfrentaron los corredores. El libro explora las emociones, las dudas y la determinación que impulsaron a estos atletas a darlo todo en el intento de lograr un objetivo aparentemente imposible.

Opinión Crítica de Dos horas (2016)

Ed Caesar ha logrado escribir un libro que es a la vez informativo y apasionante. Su estilo de escritura es claro y conciso, evitando la jerga técnica y haciendo que la lectura sea accesible a un público amplio, sin sacrificar la precisión científica. El autor logra construir una narrativa cautivadora, combinando el relato detallado de la preparación y la carrera con una reflexión profunda sobre la naturaleza de la superación y el esfuerzo humano. La información presentada es precisa y está respaldada por datos y análisis de expertos, lo que añade credibilidad a la historia. La selección de los corredores como protagonistas es acertada, ya que representan las diferentes facetas del talento atlético y ofrecen una variedad de perspectivas sobre el proceso de entrenamiento y la gestión del esfuerzo.

El libro no es solo un documento deportivo; es una celebración del ingenio humano y la búsqueda de la excelencia. Además, el autor no se limita a describir la carrera en sí, sino que explora las implicaciones de este proyecto en el futuro del atletismo, el desarrollo de nuevas tecnologías y la exploración de los límites de la resistencia física. La inclusión de entrevistas con los corredores, los científicos y los miembros del equipo de apoyo, añade un toque personal a la narración y permite al lector conectar con las experiencias y emociones de los implicados. Recomendado encarecidamente para cualquier persona interesada en el deporte, la ciencia o simplemente en historias de superación personal. Un libro que te dejará pensando en la capacidad del ser humano para alcanzar objetivos que parecen imposibles.