El Metodo Delavier. Musculacion (2015)

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Portada de El Metodo Delavier. Musculacion (2015)

Resumen de El Metodo Delavier. Musculacion (2015):

Aproximación anatómica ilustrada con más de doscientos ejercicios sin aparatos y cincuenta programas de entrenamiento para entrenarse en casa
Esta obra revolucionaria da todas las contestaciones para iniciarse, progresar y mejorarse en musculación o en su disciplina deportiva, entrenándose en casa sin concretar utilizar aparatos de musculación, sino simplemente con mancuernas, una barra, cintas flexibles y el peso del cuerpo.
Los autores han publicado artículos en numerosas revista, como Mind&Muscle Power, Men’s Health, Sport Revue o IronMan, en O bien.S.A.. Su trayectoria deportiva y profesional los califica como dos de los mayores especialistas internacionales en musculación.
Frédéric Delavier es el autor de best sellers internacionales como Guide des mouvements de musculation, Fitness, Guía de estiramientos, Guía del entrenamiento abdominal y Glúteos bonitos y vientre plano, con miles de ejemplares vendidos y traducidos a múltiples idiomas, que se han impuesto como referencia en las universidades y las escuelas de formación para monitores, adiestradores, kinesioterapeutas, etc.Esta obra desvela el procedimiento de entrenamiento Delavier, el más eficaz para ganar rápidamente fuerza, potencia y masa muscular.

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Codigo ISBN: 9788425521164
Numero de Paginas: 256
El Metodo Delavier. Musculacion (2015) esta disponible en Formato Fisico, PDF, ePUD y eBook.

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