El Metodo Dukan Facil: la Escalera Nutricional en 7 Dias

El Método Dukan Fácil: la Escalera Nutricional en 7 Días (2014) es un libro escrito por el famoso nutricionista francés Pierre Dukan.

En este libro, Dukan presenta una versión simplificada de su famoso método de pérdida de peso, conocido como la "Dieta Dukan". La dieta Dukan se basa en una alimentación rica en proteínas y baja en carbohidratos, y se divide en cuatro fases: la fase de ataque, la fase de crucero, la fase de consolidación y la fase de estabilización.

En este libro, Dukan presenta una versión simplificada de la dieta, que se puede seguir durante 7 días.

El libro incluye una lista de alimentos permitidos y prohibidos, así como recetas y consejos para seguir la dieta.

También se incluyen ejercicios físicos y recomendaciones para mantener la motivación durante el proceso de pérdida de peso.

El Método Dukan Fácil es una buena opción para aquellos que quieren probar la dieta Dukan pero no están seguros de si quieren comprometerse con el programa completo.

Sin embargo, es importante recordar que cualquier dieta debe ser seguida con precaución y bajo la supervisión de un profesional de la salud.

En conclusión, el libro "El Método Dukan Fácil: la Escalera Nutricional en 7 Días" es una opción interesante para aquellos que buscan una forma rápida y sencilla de probar la dieta Dukan.

Sin embargo, es importante recordar que cualquier dieta debe ser seguida con precaución y bajo la supervisión de un profesional de la salud.