Entrenamiento para Ultra Train. Como Sobrevivir a Una Carrera De Larga Distancia
de Eduard Barcelo , editorial Desnivel
Resumen del libro Entrenamiento para Ultra Train. Como Sobrevivir a Una Carrera De Larga Distancia:
Sinopsis de Entrenamiento para Ultra Train. Como Sobrevivir a Una Carrera De Larga Distancia:
El libro Entrenamiento para Ultra Train.
Como Sobrevivir a Una Carrera De Larga Distancia fue escrito por Eduard Barcelo en el año 2015.
Este libro es una guía completa para aquellos que desean prepararse para carreras de larga distancia, como ultramaratones.
El autor, Eduard Barcelo, es un experimentado corredor de ultramaratones y ha compartido sus conocimientos y experiencia en este libro.
El libro cubre temas como la planificación del entrenamiento, la nutrición, la hidratación, el equipo necesario y la mentalidad necesaria para completar una carrera de larga distancia.
El libro también incluye planes de entrenamiento detallados para diferentes niveles de corredores, desde principiantes hasta corredores experimentados.
Además, el autor también comparte consejos y trucos para ayudar a los corredores a superar los desafíos que pueden enfrentar durante una carrera de larga distancia.
En resumen, Entrenamiento para Ultra Train.
Como Sobrevivir a Una Carrera De Larga Distancia es una guía completa y útil para cualquier corredor que desee prepararse para una carrera de larga distancia.
El libro es fácil de entender y está lleno de consejos prácticos que pueden ayudar a los corredores a alcanzar sus objetivos.
En conclusión, este libro es una excelente opción para aquellos que buscan mejorar su rendimiento en carreras de larga distancia y para aquellos que buscan desafiar sus límites personales.