Guerreros De la Roca: Entrenamiento Mental para Escaladores

El libro Guerreros De la Roca: Entrenamiento Mental para Escaladores fue escrito por Arno Ilgner en el año 2005.

Este libro se enfoca en el entrenamiento mental para escaladores, y cómo la mente puede ser un factor clave en el éxito o fracaso en la escalada.

En el libro, Ilgner presenta técnicas y estrategias para mejorar la concentración, la confianza y la capacidad de tomar decisiones en situaciones de alta presión.

También explora la importancia de la visualización y la meditación en la escalada.

El autor, Arno Ilgner, es un escalador y entrenador de escalada con más de 40 años de experiencia.

Ha trabajado con escaladores de todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales, y ha desarrollado un enfoque único para el entrenamiento mental en la escalada.

En resumen, Guerreros De la Roca: Entrenamiento Mental para Escaladores es un libro esencial para cualquier escalador que quiera mejorar su rendimiento y superar los desafíos mentales que se presentan en la escalada.

La escalada es un deporte que requiere no solo fuerza física, sino también fuerza mental.

Este libro ofrece herramientas valiosas para aquellos que buscan mejorar su enfoque mental y alcanzar nuevos niveles en la escalada.