Manual nsca. fundamentos del entrenamiento personal

El libro Manual nsca. fundamentos del entrenamiento personal (color) (2ª ed.) (2014) escrito por Jared W Coburn es una guía completa para aquellos que desean convertirse en entrenadores personales o mejorar sus habilidades en el campo del entrenamiento físico.

El libro cubre una amplia gama de temas, desde la anatomía y fisiología del cuerpo humano hasta la planificación y ejecución de programas de entrenamiento personalizados.

También incluye información sobre nutrición, lesiones y rehabilitación, y la importancia de la evaluación y seguimiento del progreso del cliente.

El enfoque del libro está en la aplicación práctica de los principios científicos del entrenamiento, y se basa en la investigación y la experiencia de los autores y de la National Strength and Conditioning Association (NSCA). El libro está diseñado para ser utilizado como un recurso de referencia para los entrenadores personales, así como para aquellos que buscan mejorar su propio entrenamiento y condición física.

En resumen, el Manual nsca. fundamentos del entrenamiento personal (color) (2ª ed.) (2014) es una herramienta valiosa para cualquier persona interesada en el entrenamiento físico y la salud, y es una lectura esencial para aquellos que buscan convertirse en entrenadores personales profesionales.

La importancia del entrenamiento personalizado y la aplicación de los principios científicos del entrenamiento son temas cada vez más relevantes en nuestra sociedad actual, donde la salud y el bienestar son una prioridad para muchas personas.

Este libro es una excelente guía para aquellos que buscan mejorar su propia salud y condición física, así como para aquellos que desean ayudar a otros a alcanzar sus objetivos de fitness.