Monterapia 2: slow mountain: porque en la montaÑa el tiempo se detiene

“Monterapia 2” es una obra que se centra en la filosofía de "Slow Mountain" (Montaña Lenta) defendida por Juanjo Garbizu.

La premisa fundamental del libro es la de cuestionar la lógica competitiva y la presión por el rendimiento que ha invadido el mundo del montañismo.

Garbizu argumenta que la montaña, en su esencia, es un espacio para la contemplación, para el descanso y para la experiencia plena que solo se alcanza cuando se abandona la necesidad de cronometrar cada paso, de establecer objetivos de tiempo, de buscar la perfección.

El libro se estructura como una serie de relatos de sus ascensos, intercalados con reflexiones sobre la importancia de conectar con la naturaleza de forma consciente y profunda.

Garbizu describe cómo, en la montaña, el tiempo deja de ser un concepto relevante, y en su lugar, la atención se centra en los detalles sensoriales: el olor de la resina, el sonido del viento, la textura de la roca, la luz cambiante sobre el paisaje. Él detalla cómo la montaña fuerza una desconexión con el mundo exterior, permitiendo una reflexión más profunda sobre la vida y sobre nuestro propio ser.

El libro no es una guía técnica de montañismo, sino mucho más: es una invitación a redefinir nuestra relación con la montaña y, por extensión, con la vida.

La obra explora cómo Garbizu, en sus ascensos, aprende a observar el entorno con una intensidad renovada, convirtiéndose en parte integral del paisaje. Él hace un llamado a una forma de montañismo más respetuosa con la naturaleza y con nosotros mismos, priorizando la experiencia sobre el logro, la sabiduría sobre la técnica.

El libro es un ejercicio de mindfulness llevado a la montaña, una oportunidad para escapar de las distracciones del mundo moderno y para encontrar la paz interior.

Garbizu, de hecho, a menudo sube a la montaña sin reloj, enfatizando la importancia de vivir en el momento presente.

El núcleo central de "Monterapia 2" se basa en la idea de que la montaña puede ser un catalizador para el bienestar y la reconexión con uno mismo.

Garbizu no se presenta como un montañista profesional, sino como un individuo que, a través de la montaña, ha descubierto un ritmo de vida más auténtico y significativo. Él explora cómo, al eliminar las distracciones y las presiones externas, se abre espacio para la atención plena, para la observación del mundo que nos rodea y para la reflexión sobre nuestro propósito en la vida.

Garbizu describe cómo, al estar completamente presente en el momento actual, la montaña se convierte en un maestro silencioso, enseñándonos la importancia de la paciencia, la resiliencia y la adaptabilidad. Él destaca la belleza de la impermanencia, ya que la montaña está en constante cambio, y al aceptarlo, aprendemos a aceptar también el cambio en nuestras propias vidas.

El libro es, en esencia, una celebración de la simplicidad, del desapego y de la gratitud.

Además de sus propias experiencias, Garbizu dedica espacio a la exploración de la filosofía detrás de la “Slow Mountain”. Él se basa en ideas de pensadores como Henry David Thoreau, quien abogó por la simplicidad y el contacto con la naturaleza como medio para encontrar la felicidad.

Garbizu también explora la importancia de la tradición del montañismo, recordándonos que, en sus orígenes, el montañismo no era una competición, sino un acto de aventura, de exploración y de respeto por la naturaleza.

De hecho, enfatiza la necesidad de que los montañistas recuperen un espíritu de descubrimiento y de aprendizaje a partir de la montaña.

El libro también aborda la cuestión de la sostenibilidad en el montañismo, promoviendo un enfoque responsable que respete el medio ambiente y que no comprometa la integridad de los espacios naturales.

Garbizu argumenta que, al ser conscientes del impacto de nuestras acciones, podemos disfrutar de la montaña de una manera más consciente y sostenible. "Monterapia 2" es un llamado a recuperar un espíritu de aventura y conexión con la naturaleza, un mensaje que resuena especialmente en un mundo cada vez más dominado por la tecnología y la urbanización.

Opinión Crítica de Monterapia 2: slow mountain: porque en la montaÑa el tiempo se detiene (2016) "Monterapia 2" es una obra conmovedora y profundamente reflexiva, que nos invita a cuestionar nuestra forma de relacionarnos con la naturaleza y con nosotros mismos.

Juanjo Garbizu ha logrado crear un libro que va más allá de la simple narración de sus aventuras en la montaña; es un manifiesto, una invitación a recuperar un espíritu de aventura y conexión que ha sido perdido por muchos.

El libro es, sin duda, una lectura que puede inspirar a cualquiera que busque una forma de vida más auténtica y significativa.

La fuerza del libro reside en la honestidad y la vulnerabilidad de Garbizu.

No se presenta como un montañista perfecto, sino como un ser humano que lucha, que comete errores, pero que, al final, encuentra la paz y la sabiduría en la montaña.

Su estilo de escritura es accesible y emotivo, y logra transmitir de manera efectiva la sensación de estar presente en la montaña, de sentir el viento, el sol y la roca en la piel.

El libro es, en esencia, una celebración de la simplicidad y del desapego.

Sin embargo, el libro no está exento de algunas críticas.

Algunos lectores pueden encontrar la narración repetitiva en ciertos momentos, especialmente cuando Garbizu enfatiza la importancia de vivir en el momento presente y de desconectar de las distracciones del mundo moderno.

Además, aunque la filosofía de "Slow Mountain" es atractiva, podría considerarse algo idealizada, alejándose un tanto de las realidades del montañismo competitivo.

No obstante, estas críticas son menores y no disminuyen el valor del libro. “Monterapia 2” es una lectura muy recomendable para aquellos que buscan inspiración, para aquellos que sienten una conexión profunda con la naturaleza y para aquellos que desean encontrar un ritmo de vida más equilibrado.

Es un libro que, sin duda, puede ayudarnos a recuperar la perspectiva, a desconectar del estrés y a valorar las pequeñas cosas.

Garbizu nos recuerda que, a veces, la mejor manera de encontrar la felicidad está en subir una montaña y dejar atrás las preocupaciones del mundo.

Recomendación: Leerlo en un día de lluvia, con una taza de café caliente y, mejor aún, con la compañía de un buen mapa de montaña.