Smoothie: la Revolucion Verde: 200 Recetas Sencillas para un Salto Radical a la Salud Natural

Smoothie: la Revolución Verde: 200 Recetas Sencillas para un Salto Radical a la Salud Natural (2015) es un libro escrito por Victoria Boutenko, una experta en nutrición y salud natural.

En este libro, Boutenko presenta una guía completa para hacer smoothies saludables y deliciosos.

El libro comienza con una introducción a los beneficios de los smoothies verdes, que incluyen una mayor energía, una piel más clara y una mejor digestión.

Luego, Boutenko presenta una lista de los ingredientes esenciales para hacer smoothies, como frutas, verduras, hierbas y superalimentos.

El libro también incluye más de 200 recetas de smoothies, que van desde los clásicos de frutas y verduras hasta los más exóticos con ingredientes como la espirulina y la maca.

Cada receta incluye una lista detallada de ingredientes y las instrucciones para hacer el smoothie.

Además de las recetas, el libro también ofrece consejos útiles para hacer smoothies, como cómo elegir los ingredientes adecuados, cómo almacenar los smoothies y cómo hacerlos más cremosos o más líquidos.

En resumen, Smoothie: la Revolución Verde: 200 Recetas Sencillas para un Salto Radical a la Salud Natural es un libro imprescindible para cualquier persona interesada en la salud y la nutrición.

Con sus recetas fáciles de seguir y sus consejos útiles, este libro es una guía completa para hacer smoothies saludables y deliciosos.

La alimentación es un tema fundamental para nuestra salud y bienestar, y cada vez son más las personas que buscan opciones saludables y naturales para su dieta.

Este libro es una excelente herramienta para aquellos que quieren incorporar los smoothies verdes en su alimentación diaria y disfrutar de sus beneficios para la salud.