Yoga. Un Estilo De Vida

Este libro no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual.

Es una introducción al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por exactamente el mismo autor, que nos podrá ayudar a entender la riqueza de esta disciplina milenaria que repiquetea con intensiad en nuestros días.

Alén de las posiciones existe la senda de la meditación, prácticas de respiración y un sistema filosófico accesible que no pide ser ascetas o iluminados para entrar en el yoga.

Tan solo es cuestión de cuidarnos a nosotros mis mos, con una práctica que busca aunar cuerpo, cabeza y alma para ofrecernos una visión más profunda de la verdad.