Zumoterapia para las Cuatro Estaciones

El libro Zumoterapia para las Cuatro Estaciones (2015) escrito por Leire Piriz es una guía completa para preparar zumos y batidos saludables durante todo el año.

La autora propone una selección de ingredientes de temporada para aprovechar al máximo sus beneficios nutricionales y conseguir una alimentación equilibrada.

El libro está dividido en cuatro secciones, una para cada estación del año, y en cada una de ellas se presentan recetas de zumos y batidos adaptados a las necesidades de cada época.

Además, se incluyen consejos sobre cómo elegir los ingredientes, cómo prepararlos y cómo conservar los zumos para que mantengan todas sus propiedades.

Entre las recetas que se pueden encontrar en el libro destacan el zumo de naranja, zanahoria y jengibre para el invierno, el batido de fresas y plátano para la primavera, el zumo de sandía y menta para el verano y el batido de manzana y canela para el otoño.

En definitiva, Zumoterapia para las Cuatro Estaciones es un libro muy útil para todas aquellas personas que quieren cuidar su alimentación y aprovechar al máximo los beneficios de los zumos y batidos naturales.

La alimentación saludable es un tema cada vez más importante en nuestra sociedad y este libro nos ofrece una alternativa sana y deliciosa para incorporar más frutas y verduras a nuestra dieta diaria.

Además, la propuesta de utilizar ingredientes de temporada nos permite disfrutar de los sabores y nutrientes propios de cada época del año.

¡Una excelente opción para cuidar nuestra salud y nuestro paladar!