Libros y eBooks de Meditación y relajación en PDF, Kindle y Audiolibro

Libro Dream: colorea, imagina, sueÑa (2016)

Dream: colorea, imagina, sueÑa (2016)

Colorea, imagina y sueña con este bloc de notas de arteterapia de Lady Desidia. Pintar puede ser el sendero para hallar la tranquilidad perdida, para concentrarte y para regresar a conocer tu inventiva. Abre este bloc de notas y déjate llevar por el increíble cosmos de Lady Desidia y por su estilo peculiar: la naturaleza […]
Libro Respira (2016)

Respira (2016)

«La respiración es energía, fuerza escencial, vigor físico y mental. Es el vínculo entre el cuerpo y la psique, entre la consciencia y el inconsciente, entre el aliento individual y el Enorme Aliento o aliento galáctico. La respiración es una aliada inusual, una herramienta increíble que no debemos dejar de usar. Hay una muy estrecha […]
Libro Meditacion integral (2016)

Meditacion integral (2016)

Ken Wilber nos muestra el mindfulness integral, un enfoque meditativo apoyado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el sendero clásico de la meditación y el mindfulness (el sendero del despertar) con la actualizada investigación sobre la evolución psicológica y humana (el sendero del avance), proporcionándonos un trámite terminado y eficaz […]
Libro El libro del origami antiestres (2017)

El libro del origami antiestres (2017)

Relájate y encuentra la tranquilidad llevando a la práctica el viejo arte de la papiroflexia. Está demostrado que el origami estimula la relajación, es provechoso para la coordinación, la concentración y la memoria y, por si las moscas fuera poco, solo precisa de una hoja de papel y de un momento de reposo. Editar una […]
Libro Medita tu peso (2017)

Medita tu peso (2017)

• Una obra que tiene dentro las virtudes de la meditación a un reciente programa de pérdida de peso. • Nos sugiere ir a examinar y liberarnos de cargas físicas y sensibles y bloqueos mentales. • Un programa en veintiuno días que optima la salud y la imagen anatómico utilizando el poder de la psique. […]
Libro El arte de la contemplacion: aventura de vivir con lucidez (2007)

El arte de la contemplacion: aventura de vivir con lucidez (2007)

El arte de la contemplación: aventura de vivir con lucidez (2007) es un libro escrito por Consuelo Martin que invita al lector a reflexionar sobre la importancia de la contemplación en la vida cotidiana. A través de sus páginas, la autora nos muestra cómo la contemplación nos permite vivir con mayor lucidez y plenitud. El […]
Libro El espacio interior (2013)

El espacio interior (2013)

El espacio interior (2013) de Maureen Garth es un libro que invita a los niños a explorar su mundo interior a través de la meditación y la visualización. La autora, una terapeuta australiana, presenta una serie de ejercicios sencillos y creativos que ayudan a los niños a conectarse con su propia sabiduría y a desarrollar […]