Libros y eBooks escritos por James Duigan en PDF, Kindle y Audiolibro

Libro El Metodo Duigan (2015)

El Metodo Duigan (2015)

El libro se estructura en tres partes bien diferenciadas, cada una crucial para alcanzar el objetivo final: una vida saludable y en forma. La primera parte, dedicada a la alimentación, profundiza en los principios de una dieta «limpia y natural». Duigan aboga por consumir alimentos frescos, sin procesar, evitando aquellos ricos en azúcares refinados, grasas […]