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Libro Anatomia para Vinyasa Flow y Posturas De Pie (2011)

Anatomia para Vinyasa Flow y Posturas De Pie (2011)

El libro se centra primordialmente en las posturas de pie, reconociendo su importancia central en el Vinyasa Flow y en la práctica general del yoga. Ray Long desglosa meticulosamente cada postura, detallando los músculos y huesos específicos que están trabajando para mantener el equilibrio, la estabilidad y la alineación. No se limita a describir la […]