Libros y eBooks escritos por Richard S Lazarus en PDF, Kindle y Audiolibro

Libro Estres y Emocion: Su Manejo E Implicaciones en Nuestra Salud (2000)

Estres y Emocion: Su Manejo E Implicaciones en Nuestra Salud (2000)

El libro se estructura de manera lógica, comenzando con una sólida . Lazarus propone un enfoque más proactivo y centrado en el individuo. No se limita a ofrecer técnicas de relajación superficiales; en cambio, enfatiza la importancia de cambiar nuestra forma de pensar y de afrontar las situaciones estresantes. Propone desarrollar una mayor conciencia de […]