Libros y eBooks escritos por Rohan Gunatillake en PDF, Kindle y Audiolibro

Libro Mindfulness para llevar (2016)

Mindfulness para llevar (2016)

“Mindfulness para llevar” se presenta como una guía completa y accesible para introducir el mindfulness en la vida diaria. El libro no se limita a explicar los conceptos básicos de la atención plena; propone un enfoque práctico y aplicable, desglosando técnicas sencillas y adaptables a cualquier entorno y situación. Gunatillake aborda las principales dificultades que […]