Curso De Qigong I: Teoria y Practica

El libro Curso De Qigong I: Teoria y Practica (2014) fue escrito por Jordi Villa I Oliveras y se enfoca en enseñar los fundamentos teóricos y prácticos del Qigong, una práctica china que combina movimientos suaves, respiración y meditación para mejorar la salud y el bienestar.

El libro está dividido en dos partes: la primera se enfoca en la teoría del Qigong, incluyendo su historia, filosofía y principios básicos.

La segunda parte se enfoca en la práctica, incluyendo ejercicios y técnicas para mejorar la respiración, la postura y la circulación de la energía.

El autor, Jordi Villa I Oliveras, es un experto en Qigong con más de 20 años de experiencia en la práctica y enseñanza de esta disciplina.

Su enfoque en el libro es claro y accesible, lo que lo hace ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados.

En resumen, Curso De Qigong I: Teoria y Practica (2014) es un libro completo y bien estructurado que ofrece una introducción clara y accesible al Qigong.

Si estás interesado en mejorar tu salud y bienestar a través de esta práctica, este libro es una excelente opción.

La práctica del Qigong es una herramienta poderosa para mejorar la salud y el bienestar, y este libro es una excelente manera de comenzar a explorar sus beneficios.

Si estás interesado en aprender más sobre el Qigong, te recomiendo que leas este libro y comiences a practicar sus técnicas y ejercicios.