La Alimentacion y las Emociones

El libro "La Alimentacion y las Emociones (2ª Ed.) (2015)" escrito por Montse Bradford es una obra que aborda la relación entre la alimentación y las emociones, y cómo éstas influyen en nuestra salud y bienestar.

En sus páginas, la autora nos muestra cómo la alimentación puede ser una herramienta poderosa para mejorar nuestro estado emocional y prevenir enfermedades.

Además, nos enseña a identificar qué alimentos son los más adecuados para cada situación y cómo prepararlos de forma saludable.

El libro también incluye una serie de recetas y consejos prácticos para llevar una alimentación equilibrada y saludable, que nos permita mantener un estado emocional positivo y una buena salud en general.

En definitiva, "La Alimentacion y las Emociones (2ª Ed.) (2015)" es una obra imprescindible para todas aquellas personas que deseen mejorar su calidad de vida a través de una alimentación saludable y consciente.

La relación entre la alimentación y las emociones es un tema cada vez más relevante en nuestra sociedad, y este libro nos ofrece una visión completa y práctica sobre cómo podemos utilizar la alimentación para mejorar nuestra salud emocional y física.

Una obra que sin duda nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra alimentación y su impacto en nuestra vida cotidiana.