Meditacion integral

Ken Wilber nos muestra el mindfulness integral, un enfoque meditativo apoyado en la teoría y la práctica integral.

Esta revolucionaria técnica combina el sendero clásico de la meditación y el mindfulness (el sendero del despertar) con la actualizada investigación sobre la evolución psicológica y humana (el sendero del avance), proporcionándonos un trámite terminado y eficaz de transformación personal.

Meditación integral centra nuestra atención en los «mapas».

internos que empleamos para andar por la vida, sea en el mundo de las relaciones, el estudio, el juego al fin y al cabo, en todo lo que hacemos.

Lleno de ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y herramientas para detectar los potenciales mucho más superiores del humano, Wilber nos apunta el sendero para llevar a cabo nuestra Identidad Suprema y conocer la razón por la cual cada uno de nosotros está aquí: encarnar y expresar en el mundo nuestra visión única de Espíritu.

1.

Libro práctico que combina meditación y enfoque integral.

2.

Ken Wilber pertence a los autores mucho más representativos de la editorial.

3.

De interés para meditadores, intelectuales o cualquier persona que quiera llevar el mindfulness a la vida rutinaria.