Libros y eBooks escritos por Albert Grabulosa Reixach en PDF, Kindle y Audiolibro

Libro Guia De Alimentacion para Runners (2015)

Guia De Alimentacion para Runners (2015)

La «Guía de Alimentación para Runners (2015)» de Albert Grabulosa Reixach se estructura de manera lógica, dividiendo el libro en capítulos que abordan las necesidades nutricionales específicas de cada etapa del entrenamiento y la competición. Comienza con una fundamental sobre los macronutrientes carbohidratos, proteínas y grasas y su papel en el rendimiento del corredor. Reixach […]